|
|
|
|
| Анализ суточного потребления минеральных веществ, аминокислот и витаминов |
| Ф. И. О. - Выхухоль Илья Ильич |
| Возраст - 39 |
| Пол - м |
| Название вещества |
Норма |
Факт |
Дефицит |
| Mg |
500 |
521 |
|
| P |
1500 |
1420 |
80 |
| Fe |
15 |
12,3 |
2,7 |
| Zn |
30 |
34 |
|
| Se |
20-100 |
49 |
|
| Cu |
1-2 |
1,13 |
|
| Co |
0,1-0,2 |
0,14 |
|
| Mn |
2-9 |
7,1 |
|
| K |
300-3000 |
879 |
|
| Si |
20-30 |
23 |
|
| Sr |
0,8-3 |
0,97 |
|
| Na |
4000-6000 |
5640 |
|
| Cl |
5000-7000 |
6740 |
|
| Mo |
0,5 |
0,52 |
|
| F |
0,5-10 |
0,87 |
|
| J |
0,1-0,2 |
0,21 |
|
| Al |
35-45 |
29 |
6 |
| Ca |
1000-1500 |
1610 |
|
| Cr |
0,2-0,25 |
0,29 |
|
| |
в граммах |
| Три |
1 |
1,1 |
|
| Лей |
4-6 |
4,0 |
|
| Изолей |
3-4 |
3,12 |
|
| Вал |
4 |
3,97 |
0,03 |
| Тре |
2-3 |
1,7 |
0,3 |
| Лиз |
3-5 |
3,2 |
|
| Мет |
2-4 |
2,7 |
|
| Фенилаланин |
2-4 |
3,1 |
|
| Гистидин |
2 |
2,1 |
|
| Аргинин |
6 |
5,8 |
0,2 |
| Систеин |
2-3 |
2,78 |
|
| Тирозин |
3-4 |
3,71 |
|
| Аланин |
3 |
2,97 |
0,03 |
| Серин |
3 |
3,19 |
|
| Глютаминовая кислота |
16 |
14,45 |
1,55 |
| Аспарагиновая кислота |
6 |
5,25 |
0,75 |
| Пролин |
5 |
5,29 |
|
| |
в мг |
| С |
70-100 |
4 |
66 |
| В1 |
1,5-2 |
0,6 |
0,9 |
| В2 |
2-2,5 |
0,8 |
1,2 |
| РР |
15-25 |
7 |
8 |
| В3 |
5-10 |
6,17 |
|
| А |
1,5-2,5 |
2,54 |
|
| В6 |
2-3 |
0,6 |
1,4 |
| В12 |
0,005-0,8 |
0,001 |
0,004 |
| Биотин |
0,15-0,3 |
0,012 |
0,14 |
| Холин |
500-1000 |
140 |
360 |
| D |
0,04 |
0,07 |
|
| P |
25 |
21 |
4 |
| B5 (фолиевая) |
0,1-0,5 |
0,02 |
0,08 |
| Е |
2-6 |
3 |
|
| К |
2 |
3,14 |
|
| Линолевая к-та |
0,5 |
0,06 |
|
| Инозит |
500-1000 |
176 |
330 |
Заключение: С учетом дефицита у Выхухоля И.И. рекомендуется применение
биологической активной добавки АНТИСТРЕСС.
Производитель - Интенсивный холдинг Gloryon, а также назначение Аскорбиновой кислоты – 70 мг в день. |
[к началу раздела]
|
|
|
