|
|
|
|
| Анализ суточного потребления минеральных веществ, аминокислот и витаминов |
| Ф. И. О. - Торопова Алла Николаевна |
| Возраст - 25 |
| Пол - ж |
| Название вещества |
Норма |
Факт |
Дефицит |
| Mg |
500 |
450 |
50 |
| P |
1500-1600 |
1380 |
120 |
| Fe |
10-30 |
10 |
|
| Zn |
12-50 |
11 |
1 |
| Se |
20-100 |
10 |
10 |
| Cu |
1-2 |
0,8 |
0,2 |
| Co |
0,1-0,2 |
0,1 |
|
| Mn |
2-9 |
1,6 |
0,4 |
| K |
300-3000 |
320 |
|
| Si |
20-30 |
19 |
1 |
| Sr |
0,8-3 |
1 |
|
| Na |
4000-6000 |
4000 |
|
| Cl |
5000-7000 |
4800 |
200 |
| Mo |
0,5 |
0,4 |
0,1 |
| F |
0,5-10 |
0,48 |
0,02 |
| J |
0,1-0,2 |
0,05 |
0,15 |
| Al |
35-45 |
32 |
3 |
| Ca |
1000-1500 |
900 |
100 |
| Cr |
0,2-0,25 |
0,19 |
0,01 |
| |
в граммах |
| Триптофан |
1 |
0,9 |
0,1 |
| Лейцин |
4-6 |
3,5 |
0,5 |
| Изолейцин |
3-4 |
2,7 |
0,3 |
| Валин |
4 |
3,6 |
0,4 |
| Треонин |
2-3 |
1,65 |
0,35 |
| Лизин |
3-5 |
2,6 |
0,4 |
| Метионин |
2-4 |
1,8 |
0,2 |
| Фенилаланин |
2-4 |
1,68 |
0,32 |
| Гистидин |
2 |
1,7 |
0,3 |
| Аргинин |
6 |
5,5 |
0,5 |
| Цистеин |
2-3 |
1,9 |
0,1 |
| Тирозин |
3-4 |
2,8 |
0,2 |
| Аланин |
3 |
3,5 |
0,5 |
| Серин |
3 |
2,7 |
0,3 |
| Глютаминовая кислота |
16 |
15 |
1 |
| Аспарагиновая кислота |
6 |
5,45 |
0,55 |
| Пролин |
5 |
1,7 |
3,3 |
| |
в мг |
| С |
70-100 |
70 |
|
| В1 |
1,5-2 |
1,2 |
0,3 |
| В2 |
2-2,5 |
1,7 |
0,3 |
| РР |
15-25 |
15 |
|
| В3 |
5-10 |
3,5 |
1,5 |
| А |
1,5-2,5 |
0,5 |
1 |
| В6 |
2-3 |
1,9 |
0,1 |
| В12 |
0,005-0,8 |
0,003 |
0,002 |
| Биотин |
0,15-0,3 |
0,1 |
0,05 |
| Холин |
500-1000 |
600 |
|
| D |
0,04 |
0,04 |
|
| P |
25 |
24,5 |
0,5 |
| B9 (фолиевая) |
0,1-0,5 |
0,1 |
|
| Е |
2-6 |
1 |
1 |
| К |
2 |
2 |
|
| Линолевая к-та |
0,5 |
0,6 |
|
| Инозит |
500-1000 |
600 |
|
Заключение: c учетом дефицита у Тороповой А.Н. Рекомендуется применение биологической активной добавки Спирулина с эхинацеей
Производитель - "Жиспина" |
[к началу раздела]
|
|
|
